Hoe om 'n gesonde en gemaklike sak te kies

1, om skud te verminder: hetsy skouersak of skouersak of skouersak, skouerband kan nie te lank wees nie, anders is dit maklik om oormatige rugsakskud te veroorsaak.En kies die toepaslike bandlengte is meer bevorderlik vir die stabiliteit van die rugsak se swaartepunt,
Ons liggaam spiere sal nie as gevolg van die rugsak voortdurend verander fokus en voortdurend self-aanpassing, wat lei tot spiermoegheid skade.
2, rugsak ligging kan nie te laag wees nie: As jy gemaklik wil rugsak, dan kan die sak nie te laag wees nie.Soos die beste posisie terug skouer sak is die onderste rand van die sak net in die bekken posisie.
Terwyl die beste posisie van die boodskappersak aan die middellyfkant is, is rugsak op die rand van die bekken in ongeveer die posisie gepas.
3, is dit die beste om nie terug in die voorkant: óf Messenger sak of skouer sak, uit 'n gesondheid oogpunt is dit die beste om nie die menslike liggaam terug in die voorkant van die sak.Omdat die hoek van krag redes, agter voor die liggaam sal natuurlik vorentoe, langtermyn so geneig is tot ruggraat misvorming "bochel."
4, gereelde skouer: almal rugsak sal hul eie voorkeur gewoontes hê, Weili om jou te herinner dat as die gebruik van skouersak of Messenger sak moet onthou – gereelde verandering van die skouers, so as oormatige servikale ruggraat en rugmurg spanning te voorkom.